Belly Mama Challenge (3 trimestres + post-partum)

$19.99$59.99

Description du programme

Belly Mama challenge:

  • 3 jours/semaine d’entraînement pour chaque trimestre de grossesse + post-partum
  • +/- 45 minutes par entraînement
  • Adapté spécifiquement pour l’entraînement physique chez la femme enceinte + post-partum
  • Renforcement tonification musculaire, mise en forme générale
  • Préparation physique du corps de la femme pour la grossesse et l’accouchement
  • Intensité très modérée
  • Sans équipement de gym

Questions fréquentes

Toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé qui connaît votre situation avant d’effectuer ce challenge.
Oui, vous pouvez augmenter le nombre de séries, les poids, etc. Toujours selon votre capacité physique bien évidemment.

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